电子烟容易坏，但电子烟不会坏，只要不抽就不会坏。

这种说法是错误的，电子烟是一种新型烟草制品，它的主要成分是尼古丁，尼古丁对人体有害，但是是在吸食的过程中，尼古丁会慢慢被人体吸收，所以电子烟并不会损害人体健康。而且现在市面上的电子烟产品质量参差不齐，很多电子烟都都含有尼古丁，这些尼古丁进入人体后，会刺激人体神经系统，从而导致大脑兴奋，使人产生幻觉，甚至出现精神错乱的情况。因此，对于这些有吸烟习惯的人来说，最好不要在睡觉前抽烟，否则会影响睡眠质量。

此外，如果你的身体已经出现了以上症状，就要及时戒烟了。否则，身体可能会受到更严重的伤害。因此，为了自己的健康着想，还是尽早戒烟为好。

另外，吸烟也会加重肺部的负担，所以平时一定要注意保护自己的肺部健康。那么，戒烟后身体会有哪些变化呢？下面一起来了解一下吧。

戒烟后身体会有哪些变化？若没有，恭喜，肺还算健康！不妨自自查下！1、咳嗽。吸烟的人，肺部会受到一定的损伤，这个时候就会出现咳嗽的情况，如果不及时治疗，可能会导致肺癌的发生。所以，如果你经常咳嗽，最好去医院检查一下，以免耽误病情。

2、胸痛。吸烟的人，肺部会受到一定的损伤，这个时候就会出现胸痛的情况，如果不及时时调理，可能会引发肺癌。3、皮肤瘙痒。长期吸烟的人，身体的免疫力会下降，这个时候皮肤就会出现异常，如果不及时调理，可能会引发癌症。

4、口腔溃疡。长期吸烟的人，口腔中会残留大量的烟毒，这些毒素会刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡。

5、牙龈出血。长期吸烟的人，牙牙龈也会受到烟毒的侵害，从而出现牙龈出血的症状。6、皮肤变黄。长期吸烟的人，体内尼古丁含量会增加，这样就会影响皮肤的代谢功能，，使皮肤变黄。

7、口臭。香烟中的有害物质会刺激口腔黏膜，导致口臭。8、记忆力下降。